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"Porque amo lo que hago"
Soy una especialista con años de experiencia en valoración nutricional, evaluación antropométrica, educación alimentaria y planes de alimentación personalizados.
"Hacer dieta NO es dejar de comer, sino comer bien"
La palabra dieta se volvió parte del diccionario personal y privado de muchas personas.
Lo malo no está en el uso continuo de la palabra, sino en el erróneo concepto que se tiene de esta y por lo tanto en su incorrecta aplicación.
Valoración nutricional
Es aquella que permite determinar el estado de nutrición de un individuo, valorar las necesidades o requerimientos nutricionales y pronosticar los posibles riesgos de salud que pueda presentar con su estado nutricional.
Evaluación antropométrica
Es el conjunto de mediciones corporales con el que se determinan los diferentes niveles y grados de nutrición de un individuo mediante parámetros antropométricos e índices derivados de la relación entre los mismos.
Educación alimentaria
Son estrategias educativas diseñadas para facilitar la adopción voluntaria de conductas alimentarias y otros comportamientos relacionados con la alimentación y la nutrición propicios para la salud y el bienestar.
!Porque todo es cuestión de hábito!
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