Ingredientes:
- 4 cdras de avena (usa avena de granos enteros, nosotros usamos avena huellaverde es riquisima y te llena de energía)
- 150 gr de yogurt griego
- Un puñado de almendras
- Arándanos, aguaymanto o la fruta que desees 🍎🍓🥝🍑
- 1 cdta de semillas de hemp ( usamos las de hemp peru)
Preparación:
– Mezcla la avena y el yogurt en un frasco de vidrio y deja reposar toda la noche
– A la mañana siguiente agrégale los toppings sugeridos
* Las semillas de hemp cuenta con proteína y omega 3
Disfruta tu desayuno, recuerda que organizandote y manteniendo un estilo saludable será más fácil obtener resultados.
